Гиря чугунная с резиновым покрытием 8 кг

Сочетая силовые, кардио и мышечные нагрузки, эта 8-килограммовая гиря обеспечит тебе полноценную тренировку!

Преимущества

Для комплексных тренировок. Сочетай укрепление мышц и кардиотренировки!

Широкая, практичная ручка для захвата 1 или 2 руками, в зависимости от типа упражнений.

Плоская нижняя часть, чтобы предотвратить качение гири.

Ультрапрочное резиновое покрытие низа защищает пол от ударов.

Позволь приложении Freeletics тренировать тебя для достижения твоих целей.

Описание

Почему стоит выбирать именно наши гири?

- Изготовлена из чугуна, поэтому чрезвычайно прочная и долговечная. - Конструкция позволяет безопасно опускать гирю на пол.- Покрытие порошковой краской обеспечивает оптимальный хват.- Внешнее резиновое покрытие смягчает удары, защищая и пол, и сам инвентарь.

Снижка 50% в дополнение Freeletics с твоим аккаунтом Decathlon!

Вместе с покупкой получи скидку 50% на 12-месячную подписку Freeletics. Это приложение, где ты можешь заниматься по персональной программе с разнообразными упражнениями, подобранными с учетом твоего снаряжения! Активируй предложение из-за своей учетной записи ONEFIT по ссылке: Исключили проблемы с подпиской? Привяжись с нами, отправив подтверждение покупки на электронную почту:

Размеры гири

Размер 8-килограммовой гири:- Диаметр рукоятки:28 мм. - Ширина: 176 мм. - Высота: 201 мм.- Толщина: 142 мм.

Зачем использовать гирю на тренировках?

Одновременная проработка нескольких групп мышц с этой гирей делает ее идеальным выбором для эффективной, разноплановой тренировки.Больше того, она предлагает широкий выбор упражнений и комбинаций, поэтому ты можешь адаптировать тренировку к своим конкретным целям. Будь то укрепление мышц, похудение, улучшение выносливости или спортивных результатов, гиря подходит для всех уровней и для всех нужд.

Почему гиря имеет резиновую основу?

Благодаря резиновому покрытию гиря поглощает удары и предотвращает появление царапин на полу. Это идеальное решение для качественных тренировок без риска повреждения поверхности пола.

Предостерегивай падения гири

Мы рекомендуем использовать 8-килограммовую гирю с резиновым ковриком (арт.: 8873350), чтобы ее можно было безопасно положить без риска повреждения.

Как сохранять гирю

Под резиновым покрытием находится чугун, который легко повредить влагой. Поэтому желательно хранить гирю в помещении в сухом месте, на резиновом коврике (арт.: 8873350), чтобы не повредить пол.Для ухода за гирей можно использовать влажную тряпку или салфетку из микрофибры.

Какие преимущества использования Приложение Freeletics?

Freeletics – это твой персональный цифровой тренер, который использует искусственный интеллект и спортивную науку для создания индивидуальных планов в соответствии с твоим уровнем и целями. Независимо от того, хочешь ли ты похудеть, нарастить мышцы или привести себя в форму, с оборудованием или без него, Freeletics может адаптировать программу. Создавай собственные тренировки с сотен упражнений, отслеживай свой прогресс, устанавливай вызовы и многое другое.

Наш тренер предлагает программу силовых тренировок (2/2)

Каждое упражнение начинай с наименьшего количества повторений (разочай, что ты не доберешь до отказа, и оставьте запас в 2 повторения по сравнению с максимумом), затем увеличивай на одно повторение еженедельно, пока не добьешься самого высокого показателя в рекомендованном диапазоне. После этого можно увеличивать вес.Для большего вызова можно добавить бег между подходами или сократить (или даже удалить) время отдыха.