Гумовий диск з ручками 28 мм 5 кг

Обирай універсальним тренувальний диск вагою 5 кг для штанги 28 мм. Ти можеш використовувати його як зі штангою, так і без неї! Продається поштучно.

Переваги

Чавунна гиря з надміцним гумовим покриттям.2-річна гарантія.

Ергономічні ручки полегшують утримування диска.

Гумове покриття захищає підлогу та зменшує шум.

Легко надягати/знімати за допомогою замка з неіржавної сталі (діаметр 28 мм)

Ергономічні ручки перетворюють диск на гантель, що урізноманітнює тренування.

Опис

Розміри диску 5 кг

5 кг чавунна гиря з гумовим покриттям:товщина: 32 мм.внутрішній діаметр: 28 мм.зовнішній діаметр: 252 мм.

Чому варто обирати диски з гумовим покриттям?

Гумове покриття цього диску пом'якшує удари та захищає твою підлогу. Завдяки ергономічній ручці ти зможеш використовувати його як зі штангою, так і без неї! Для регулярних тренувань. Вони сумісні з усіма нашими грифами діаметром 28 мм і легко встановлюються завдяки муфті з неіржавної сталі.

Як знайти сумісні грифи

Ці диски не сумісні з олімпійськими грифами (діаметром 50 мм), а лише з грифами діаметром 28 мм, в тому числі з наведеними нижче: - 1,2-метрова прямий гриф: (арт: 8289897)- 1,2 вигнутий гриф (арт: 8484124)- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096)- 1,55 м прямий гриф (арт: 8289896)- 2 м прямий гриф (арт: 8289900)

Диски, штанга та дисковий замок: необхідне тріо

Для безпечних тренувань тобі знадобиться пара дискових замків (арт: 8574652). Вони утримують диск на штанзі.Не перевищуй вагу замків більше 15 кг, якщо штанга використовується вертикально.

Наші поради щодо зберігання дисків з гумовим покриттям

Цей диск для силових тренувань виготовлений з чавуну, покритого гумою. Може іржавіти під впливом вологи. Ось чому ти не повинен зберігати диск на відкритому повітрі або у вологому місці. Ти можеш очистити гумове покриття ганчіркою для видалення пилу і зберігати його на настінному тримачі для ваг (арт: 8796727) або на нижній частині меблів.

Використовуй диск 5 кг у тренуванні, розробленому нашим тренером

Вправи, спрямовані на нарощування м'язової маси:короткий час відновлення- жим штанги лежачи зі штангою 4×6-8 повторень- похилий жим з гантелями 3×8-10 повторень- махи гантелями 3×8-12 повторень- віджимання 3х якомога більше повторень.Якщо ти перевищуєш 15 повторень для віджимань, ти можеш використовувати обтяжену жилетку або еластичну стрічку, щоб додати складності.