Утяжелители для лодыжек и запястье 1 кг 2 шт - One Size

Утяжелители для лодыжек и запястий от 250 г до 1 кг, чтобы варьировать интенсивность тренировок для укрепления мышц или пилатеса.Также доступны в весе 2 кг

Преимущества

Решать тебе: надень их на запястье или лодыжки!

Отрегулируй вес в соответствии с тренировкой.

Стирка на деликатном режиме: больше никаких неприятных запахов!

Описание

Зачем использовать утяжелители на лодыжку и запястья?

Используй наши утяжелители на запястье и щиколотки, чтобы улучшить свои тонизирующие тренировки. Придавая сопротивление твоим упражнениям, они не только развивают силу, выносливость и мышечный тонус, но и повышают активность сердцевины, улучшая баланс и координацию. Выбирай совершенство для более эффективных тренировок и результатов!

В чем смысл этих регулируемых весов?

Регулируемые утяжелители на щиколотке и запястье обеспечивают уникальную гибкость. Эти весы можно регулировать от 250 г до 1 кг. Состоит из 4-х грузов по 250 г, ты можешь регулировать нагрузку в соответствии с мышцами, на которые ты ориентируешься. Ты новичок? Начни с веса 250 г для верхней части тела. Ты можешь постепенно увеличивать нагрузку по мере прогресса или если чувствуешь потребность в дополнительной нагрузке на мышцы.

Как работать с утяжелителями на щиколотках и запястьях.

Утяжелители для лодыжек и запястий особенно подходят для динамических поз.Настрой, ты можешь выполнять такие упражнения, как боковые подъемы ног, разгибание ног, обратные кранчи и приседания, чтобы укрепить мышцы ног и брюшного пресса. Добавь разгиба рук, чтобы проработать руки.Для статических упражнений используй гантели.

Как пользоваться утяжелителями на щиколотки/ запястье

Чтобы сеансы были безопасными и приятными, вот несколько советов: - Перед тем, как добавлять вес, разминайтесь, чтобы подготовить мышцы и суставы. Это уменьшит риск получения травм;-прикрепи утяжелители крепко, но удобно, чтобы они не соскальзывали во время упражнений;- Если ты чувствуешь боль или дискомфорт, отрегулируй утяжеления или сними их. - В завершение сделай растяжку для оптимального восстановления.

Состав:

Наполнение 60% металлобрюхт, 40% песок Основная ткань 100% полиэстер

Гарантия

2 лет.