Эспандер сильное сопротивление 40 кг красный - One Size

Укрепи свое предплечье с помощью этого эспандера. За счет сильного сопротивления в 40 кг рекомендуется для улучшения хвата во время силовых тренировок.

Преимущества

Легкий и компактный, его легко хранить и повсюду брать с собой.

Легкий и компактный, его легко хранить и повсюду брать с собой!

Описание

Размеры эспандера

Размеры эспандера: - Внешняя сторона 85 мм - Внутренняя сторона 44 мм - Диаметр 21 мм. Эспандер имеет сопротивление около 40 кг, то есть для того, чтобы соединить два конца кольца вместе, нужно приложить усилие в 40 кг.

Какие преимущества использования эспандера?

Испытай свои силы с этим эспандером с сильным сопротивлением. Компактный и легкий, ты можешь взять его с собой куда угодно, чтобы легко тренировать хват. Достаточно прочный, чтобы использовать его для многих тренировок! Укрепляй предплечья и улучши свои показатели в силовых тренировках, скалолазенне, теннисе и даже в повседневной жизни, например, при переносе тяжелых ящиков с бутылками воды или продуктами.

Эспандер сильное сопротивление

Возьми эспандер в ладонь и сожми. Это совершенно нормально, когда две стороны не могут понятствовать, ведь это самое сильное сопротивление, в конце концов!Поворачивай эспандер на четверть оборота в руке между сетами, чтобы избежать износа одного и того же места.

Наш тренер дает советы, как пользоваться эспандером

Это эспандер с высоким сопротивлением рекомендуется для укрепления предплечья и развития хвата.Использовай его в конце сеанса для спины или рук.Замкость того, чтобы идти на максимальные повторения, используй всю свою силу, чтобы выжать его в течение длительного периода.Повысь время сдавливания по мере прогресса.Работы 2-3 подхода на каждую руку несколько раз в неделю, а не много подходов за один день.