Упоры для отжиманий - One Size

Хочешь отжиматься, не повредив запястья? Эти эргономичные упоры для отжиманий созданы для тебя! Повышай свою производительность без боли.

Преимущества

Упоры защищают запястья при отжиме.

Упоры обеспечивают надежное сцепление на плитке и паркете.

Удобно складываются для хранения и не занимают много места.

Конструкция упоров была оптимизирована, чтобы лучше подходить к форме ладони.

Описание

Размеры упоров

Каждый упор:длина: 19 см.ширина: 11 см.высота: 7 см. Продаются парами.Максимально допустимый вес: - 110 кг в целом, распределяя вес между двумя ручками.

Снижка 50% в дополнение Freeletics с твоим аккаунтом Decathlon!

Вместе со своей покупкой, получи скидку 50% на годовую подписку Freeletics! Это приложение, в котором ты найдешь персональную программу тренировок с множеством упражнений, подобранных с учетом оборудования, которое ты хочешь использовать. Активируй предложение в своем аккаунте ONEFIT по ссылке: Если у тебя возникнут проблемы с подпиской, напиши нам и добавь подтверждение покупки: [email protected]

Зачем использовать рукоятки для отжиманий?

Эти упоры для отжиманий были разработаны нашей командой пользователей, чтобы поддерживать запястья и быть более удобными и чистыми, чем прямой контакт с землей. Если ты только начинаешь тренироваться, эти ручки снизят риск получения травм.Если ты привык отжиматься, эти хваты помогут тебе увеличить амплитуду движений, поскольку руки приподняты вверх. Будь осторожен, чтобы избежать травм.

В чем секрет этих упоров для отжиманий?

- Форма рукоятки была переработана для большего комфорта. - Они хорошо сцепляются с землей, чтобы предотвратить скольжение во время использования.- Их легко хранить, ведь их можно складывать в штабели!

Хочешь разнообразить свою тренировку? Аксесуари!

Отжим теперь не является для тебя проблемой? Можно использовать утяжеленную жилетку (0-5 кг): 8736051 или 6-10 кг арт: 8734579) для большего вызова.Або используй ленты для тренировок с отягощением (см: 8484821), чтобы добавить опору к каждому отжиму.В принципе, не волнуйся – пока ты совершенствуешься, мы будем продолжать помогать тебе!

Идеи упражнений и тренировок от наших тренеров 1/2

Не знаешь, с чего начать, или как занять правильное положение? Наша команда разработчиков создала тренерскую службу, которая направит тебя в нужном направлении. Переходи по ссылке ниже, чтобы узнать о упражнениях, которые можно выполнять с нашими упорами для отжима.

Идеи упражнений и тренировок от наших тренеров 2/2.

Работа над грудными мышцами, плечами и трицепсами с гантелями параллельно с отжимами, поможет тебе развиваться быстрее. Предлагаем тебе тренировки, которая сочетает в себе оба варианта: - Отжим: 3 - 4 подхода по 8 - 12 повторений (с эластичной лентой или утяжеленной жилеткой, чтобы добавить сложности, если нужно)- Военный жим с гантелями 3 × 12-разгибание трицепса с гантелями 3 × 12.Не забывай всегда оставлять 2-3 повторения в конце подхода.