Тренировочные петли с ручками и дверным креплением 15 кг - One Size

Данный комплект включает в себя 2 ручки, дверной крючок, эластичную ленту на 15 кг и этикетку для выполнения разнообразных упражнений по бодибилдингу благодаря QR-коду.

Преимущества

Более 100 возможных упражнений.

Небольшая сумка позволяет хранить и транспортировать этот набор.

Описание

Какие предметы входят в набор для измерения эластичного сопротивления?

В комплект входят:-дверный крючок, который можно разместить вверху, посередине и внизу двери- Эластичная лента с сопротивлением 15 кг- 2 ручки с крючками для подвешивания тренировочной ленты-большой дверной ярлык, который указывает на то, что кто-то висит по другому сторону двери- Мешок для хранения. Эластическую ленту можно заменить на тренировочную ленту с максимальным сопротивлением 45 кг.

Почему стоит выбирать этот комплект?

Эластичные ленты обеспечивают переменное и прогрессивное сопротивление. Она позволяет работать над физическим состоянием, скоростью и силой, уменьшая нагрузку на суставы. При помощи этого набора ты сможешь увеличить количество упражнений, которые можно выполнять с эспандерами, и проработать все мышцы.QR-код на продукте позволяет открыть для себя кочинговые сессии от сертифицированных коучей, для тех дней, когда тебе не хватает вдохновения.

Используй этот набор безопасно

- Максимальное упругое сопротивление:45 кг- При тренировках всегда размещай тренировочную этикетку с другой стороны двери, чтобы избежать несчастных случаев.- убедись, что расстояние между полом и нижней частью двери составляет максимум 2,5 см, чтобы можно было установить дверной крючок внизу.

Наш тренер разработал тренировку по наращиванию мышечной массы с помощью этого набора

Сеанс тонизации мышц верхней части тела с помощью этого набора:- Подтягивания к лицу 3×15-20 повторений- Боковое подъем 3×12-20 повторений/бок-подтягивания на одной руке (закреплённой сверху) 3×12-15 повторений/бок-подтягивания на одной изогнутой руке (снизу) 3×12-15 повторений/бок-бик-бицепс 3×12-20 повторений Отдохнувший 1 минуту между 2 подходами Увеличи количество повторений, а затем увеличивай сопротивление эластичной ленты!