М'яч масажний 2 в 1 простий та подвійний - One Size

Для самомасажу після занять спортом. Дозволяє робити глибокий масаж м'язів і тригерних зон.

Переваги

2 в 1: для зводу стопи, спини, литок, шиї тощо.

Легкий перехід з простого на подвійний м’яч залежно від м’язів, які ти масажуєш.

Для самомасажу. Катається по землі (стопи, ноги) або вздовж стіни (спина).

Компактний розмір дозволяє брати масажер з собою.

Опис

Як користуватися приладом?

Масажний м'ячик можна використовувати для самомасажу після занять спортом. Щоб масаж був ефективним, приділяй кожній групі м'язів щонайменше 5 хвилин.Масаж можна робити одразу після тренування, ввечері або навіть наступного дня.

Як перетворити м'яч на подвійний?

Просто потягни за дві частини, з яких складається м'яч, поки не почуєш "клацання", що вказує на те, що м'яч став подвійним!

Що обрати: простий або подвійний режим?

В режимі одного м'яча його можна використовувати для масажу конкретної напруженої або болючої ділянки, наприклад, тригерної точки. У режимі подвійного м'яча, його можна використовувати для масажу ширшої зони, наприклад, м'язів вздовж хребта або литок.

Якого розміру мій м'яч?

Діаметр: 80 мм.

Як оптимізувати своє відновлення

Для оптимального відновлення після тренування вживай відновлювальні напої, протеїнові батончики, користуйся масажними роликами, носи компресійні гольфи або ж навіть роби електростимуляцію як доповнення до масажу масажним м'ячем.