Подвесной шкив для силовых тренировок - One Size

От дома до спортзала всего один шаг! Этот подвесной шкив легко крепится к любому типу опоры.

Преимущества

Можно повесить на любой тип опоры на высоте от 1,80 м до 2,50 м.

Надежная работа, даже с большим весом.

Можно использовать с дисками 28 мм и 50 мм.

Конструкция поддерживает вертикальную нагрузку.

Описание

Шковная станция и комплект аксессуаров

- 1 шкив и тросовая система- 2 ремня для крюков (короткие и длинные), которые подходят к твоему типу крюка- 1 держатель для дисков (совместим с дисками/пластинами 28 мм и 50 мм)- 1 штанга для подтягивания, диаметр 25 мм, длина 46 см- 3 карабина

Зачем использовать перчатки для силовых тренировок?

Этот подвесной шкив предназначен для выполнения подтягиваний как вверх, так и вниз, а значит для тренировки всего тела (плечего, спины, бицепсов, трицепсов, грудных мышц и брюшного пресса). Наш шкив для силовых тренировок многофункциональный и удобный для переноски, что делает его идеальным для тех, кто хочет создать собственный тренажерный зал дома или продолжать тренировку во время путешествий.

Как пользоваться нашим шкивом и набором аксессуаров к нему

Всего за 30 секунд ты можешь установить собственную систему силовых блоков, как в тренажерном зале. Очень просто: - обмотай ремешок вокруг бруска, ствола дерева и т.д. - пристегни к ремешку крючок, который идет в комплекте - зацепить шкив на крючок-фиксатор - продвинь трос в отверстие - Положи рукоятку для тренировки с утяжением с одной стороны, а держатель дисковой весы – из другого.

Клиентская служба

На тот случай, если ты поровал трос или потерял зажим, или если ты просто хочешь иметь второй шкив как дополнительный, у нас есть выбор запасных частей, которые можно приобрести в нашем отделе обслуживания клиентов. Запчасти в наличии: - Шков (шт: 8817138)- Трос (шт: 8817241)

Советы тренера для тренировки рук (1/2)

Тренировка: - отжим на брусьях: 3 подхода по 8-12 повторений- трицепс, высокая тяга, пронациональный хват: 3 подхода по 8-12 повторений- трицепс, высокая тяга, пронациональный хват: 3 подхода по 8-12 повторений- трицепс, высокая тяга, пронациональный хват: 3 подхода по 8-12 повторений- трицепс, высокая тяга, пронациональный хват: 3 подхода по 8-12 повторений.

Советы от нашего тренера (2/2)

Выполняя каждое упражнение, начинай с минимального рекомендованного количества повторений, оставляя себе запас на 2 повторения ниже твоей максимальной способности; затем увеличивай на одно повторение каждую неделю, пока не добьешься максимального рекомендуемого количества. В этот момент увеличь отягощения, начни снова с минимального количества повторений и повтори по-прежнему. Что касается подтягиваний, ты можешь использовать ремень, чтобы облегчить их, или жилет, чтобы сделать их более сложными, в зависимости от твоего уровня.