NOW MCT Oil (473 ml)

Тригліцериди середньої довжини ланцюга (middle-chain triglycerides, або МСТ) - це, можливо, найменш відома на сьогоднішній день добавка для бодибілдерів. Вони представляють собою унікальний тип жирів, який має широкий спектр корисних ефектів. Вони допомагають збільшити суху м'язову масу, зменшити надмірні жирові відкладення, надають енергію для передзмагальних тренувань. Незважаючи на їх величезну практичну користь, дивно, що так мало людей знають про них. Традиційно вважається, що для того, щоб залишатися струнким, потрібно мінімізувати споживання жирів. Як з упевненістю стверджують більшість спортивних нутриціоністів, «якщо ви будете їсти жири - станете товстим!» Але останнім часом це твердження було дещо пом'якшено, і зараз деякі види жирів навіть рекомендують включати в раціон. Чітко визначено різницю між різними типами жирів, такими як насичені, поліненасичені та мононенасичені, а також їх специфічний вплив на стан здоров'я та самопочуття. Насправді, було навіть визнано, що омега-3 жири є чудовим засобом, що сприяє окисленню жирів і покращує роботу серцево-судинної системи. Без сумніву, жири є необхідною живильною речовиною і відіграють дуже важливу роль у багатьох функціях організму. Жири виконують захисну функцію, подібно до м'якої подушки, оточуючи внутрішні органи. Вони покращують абсорбцію вітамінів і сприяють формуванню клітинних мембран, гормонів і простагландинів. Що б там не говорили деякі, організм не може існувати, не отримуючи жири разом з харчуванням. Однак, як відомо кожному культуристу, вживання занадто великої кількості жирів може суттєво вплинути на зовнішній вигляд тіла. Оскільки організм практично не витрачає енергію на їх перетравлення, жири набагато легше перетворюються на жирові запаси, ніж інші нутрієнти. У той час як білки і вуглеводи мають термічний ефект на організм - це означає, що ви витрачаєте 25% отриманих з білків і вуглеводів калорій на їх перетравлення - енергетичні витрати на розщеплення звичайних жирів дуже незначні (1, 2). Після того, як ви вжили в їжу жири, вони відразу ж розщеплюються на жирні кислоти, які потім швидко переміщуються в жирові клітини, утворюючи жирові відкладення, що виконують функцію потенційного джерела енергії для подальшого використання - за умови, що ви їсте велику кількість вуглеводів. МСТ - це зовсім інший тип жирів. Завдяки унікальній структурі молекули, вони обходять звичайні механізми, за допомогою яких організм формує жирові запаси. Замість того, щоб розпадатися на жирні кислоти, МСТ транспортуються прямо в печінку, де вони швидко перетворюються на миттєве джерело енергії. Відповідно, організм віддає перевагу відразу використовувати їх для енергетичних потреб, а не відкладати в жирових депозитах (3). В основному вони функціонують як щось проміжне між жирами і вуглеводами, без негативних ефектів обох цих нутрієнтів. Поживна цінність в одній порції NOW MCT Oil – 1 столова ложка (15 мл): Калорії – 100 Всього жирів - 14 г Насичені жири – 14 г Масло MCT (тригліцериди середньої ланцюга) – 14 г Рекомендації по застосуванню Приймати по 1 столовій ложці (15 мл) щодня. Масло MCT також можна використовувати як замінник звичайних олій у салатних соусах. Зберігати в прохолодному, сухому і темному місці в щільно закритій оригінальній упаковці. Після відкриття продукт можна охолоджувати або зберігати при кімнатній температурі.